急!急!孕妇便秘怎么办有没有很快利便的方法啊

2021-08-24 10:30:21    来源:便秘调理网    作者:    点击:61

为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘,切不可乱用泻药便秘拉不出来怎么可以快速排便,否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法:

△胡桃粥:取胡核仁 4 个,粳米 100 克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

△芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒便秘原因调理好方法热研碎,每次取 30 克,同粳米 100 克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

△酥蜜粥:酥油 30 克、蜂蜜 50 克、粳米 100 克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠老人如何治疗便秘粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

△柏子仁粥:将柏子仁 30 克洗净去杂捣烂,加粳米 100 克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸

、失眠的孕期便秘患者食用。

△无花果粥:无花果 30 克、粳米老人便秘怎么办快速排便 100 克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

浮耘涛_I9bH 2012-01-18 09:18

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产后便秘